Tag: cách giảm cân

Nghị lực về giảm cân

1. Sharena: 1 năm để có thân hình thon thả Trên blog cá nhân, một cô gái tên là Sharena đã chia sẻ hình ảnh quá trình giảm cân của mình trong vòng 1 năm để từ một cô nàng mập ú trở thành một cô gái mảnh mai quyến rũ. 2. Jennifer Nicole Lee:

Người Nhật giảm béo ngay khi có dấu hiệu

Trung bình hàng năm, mỗi người dân nước này “ăn” khoảng 68kg cá (trong khi con số này trên thế giới tương ứng là 16kg). Họ thấy được rằng, cá cung cấp rất lớn hàm lượng axit omega 3 vốn là axit béo không no, không gây tích mỡ, có lợi cho sức khỏe và

Bấm huyệt giảm béo

Xát mũi, xoa trán, xoa mặt và vành tai: hai bàn tay đặt vào hai má, day tròn từ trong ra ngoài theo thứ tự: day miết mũi lên trán, tách ra hai bên đến thái dương, tai, đi xuống và gặp nhau tại má. Lặp lại thao tác này 10 – 15 lần. Béo